使用器具
ダンベル
アジアンマスタークイックロック
フレックスベル
アイロテックアイアンダンベル60kgセット
ベンチ
THINKフィットネス/パワービルダーアジャスタブルベンチ
MUSIC：LAKEY INSPIRED /私は私を見つけた
＃ホームトレーニングのススメ＃ダンベルベンチプレス＃オンスニー＃胸のトレーニング
高重量ダンベルベンチプレスのやり方【オンスニーテクニック】
5 comments
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太腿に 突き刺さらんキャップ作ったら売れる気がする
ダンベルで潰れると 戻るのが辛いｗ
いつも有益な情報ありがとうございます！もっと登録者増えてもいいと思います。
ベンチはどのメーカーの物を使ってられるんですか？
滑舌、、