ガレーラ流「ボルダーリングハウツー」動画01。
初回の今度は、ボールドリング未経験でこれからの初めての人や、数回かけボルダーリングをしたことがない初心者向けに、最初の最初に意識して欲しいことを2つ伝えたい。2つお伝えします。
だいたいどここのジムでも入門課題は「足自由」の課題。今はこの動画の内容を意識して、初めてのボルダリングを楽しんでいれたら最高ですね！
ボールドリング経験者もコレを見ておけば、未経験者に教える時に、きっと役に立つと思います！
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ガレラ流ハウツーシリーズ
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【ハウツー04】
チョークは滑り止め？初心者も使ってみよう！
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＃ボールドリングハウツー＃初心者＃入門＃ボールドリング
今日始めてやってきましたがまさにその手曲げっぱなしで気づいた時には握力なくなってました。もっと早く見ればよかったです
わかりやすい