ホモサピ研究所イチオシの書籍「反応しない練習」
現代人は必読の書籍だと思います！
あらゆる悩みを解消する合理的な思考法が紹介されています！
自信を持ってオススメします！！！
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オススメ書籍まとめ
#瞑想 #やり方 #マインドフルネス
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ホモサピ研究所イチオシの書籍「反応しない練習」
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著者の草薙龍瞬さんのメッセージという付加価値付き！
刺激的なトリガーに溢れた現代に必要な精神を手に入れよう！！
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この書籍は自信を持ってオススメできます。
豊かな精神を手に入れるために必携の1冊です！！
あぐらなんてかけませんよ。無理です。
とてもわかりやすかったです。ありがとうございます。
Hi
ホモサピさま。やることは呼吸に集中するだけでいいですか？
瞑想やって見たくなりました。練習します、有り難うございました。82歳
風呂に浸かりながらじゃダメなん？
入浴のついでになら継続できるけど普通にやると絶対3日坊主になるからな
とてもわかり易い解説です。瞑想というとなんか難しそうですが、気軽にやるべきですね。
めっちゃわかりやすいです！
あぐらだとあしがいたくなるんですが…
ありがとうございます。変われるといいなあ
ほんとに聞き取りずらいです。内容は最高！
やってみました。なんかいい感じです。すっきりします。続けてみます。
ダメです。
瞑想をしていると目の前に
おっぱいが大きいお姉ちゃんが
誘惑してきてムスコを勃たせるので
集中出来ないです。
気持ちいいと思ってたら2時間くらい経ってました。時間の無駄でした。
僕には瞑想は向いていないかも知れません。
椅子によしかかってやってもいいですか