前宙は助走の勢いを踏み切りでジャンプの勢いに変えて、抱擁で回転力を出します。
高さだけ求めると回転力がおろそかになり、回転だけ意識すると低くなってしまっています。練習会でもちからかができていて1がイマイチで完成しない人多いです。
ロイター板やタンブリングなどの跳ねる床で最初に練習すると感覚が早くつくると思います。
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前宙講座やり方
43 comments
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立てない…
これって大体練習したことない人でも背中で落ちるよね
俺は引っ掛け前宙で覚えたけど、みんなは何で前宙をしてるかきになる
よろしければ教えてください
意外とみんな出来るんだね
感覚って大事なんやね
個人的にバク宙より前宙の方が全然簡単だった
高さの上げ方を知りたい
出来ました
俺体育の時間1時間でできてしまった
練習3回目でロイター板でできて、
そのあとふつうにやったらできたw
自慢自慢自慢自慢自慢自慢自慢ww
雪あるところ外でも練習できるんじゃね？
前宙とバク宙どっちが難しいかな？
俺の友達のお父さんの友達の友達が子供の時にやろうとして首折って亡くなったらしい…
死ぬ前に1度でもこの技習得したい…
なぜかこれは初めてやって一回でできたのにハンドスプリングは何年練習してもできん
練習する場所がない
失敗したら首の骨折れますね
バク宙はできないけど前宙はあとちょっとまできてる
前宙って足への負担やばくね？
オーバメヤンすごい
学校でやってみます
コメ返すの親切すぎやろ
1人で練習出来ないってのが残念
とっても役に立ちました！
体操足中のしかた
これ走りながらやってみたら出来た
ロイター版使うとか、、
なんでか知らないけど、ある日突然できるようになった
そごいなー
どこでやっていますか？
できた！
gennkimannR
中３です！
アドバイスください！
面倒ですがよろしくお願いします。
飛べて回れるけど背中から落ちてひとりプロレスになる(゜´Д｀゜)
できるけど、着地したときにしゃがんだ状態になってしまう(ToT)ちなみに今、中学2年です。
なるほど。ジャンプ力を鍛えながらひたすら前宙の回数を多く練習し反復で感覚つかむしかないですね。頑張って下さい。
ロイターでは普通に立てましたが
無しだとしゃがんでしまいました、、、
良くて空気椅子くらい？です。
ロイター板使って滞空時間稼いで感覚つかむとか。
抱え込みが甘いせいで着地が58秒あたりの女性のようにしゃがんだ状態になってしまうんですが、抱え込みの練習って何かありませんか？
必要です。相当な人はその場前宙やりますが相当難しいです。
ジャンプ力か回転力のどちらかだと思います。
いつも背中からついてしまいます ジャンプ力が足りないんですか？
跳ぶのは一瞬なので、景色は着地の時くらいしか見ることが出来ません。
前宙に大切なのは、高さと回転力です。どちらかがかけても出来ません。動画があれば、詳しくアドバイス出来ると思います。
一番大切なのは高さですか？
いつも背中から落ちてしまうんですが
どうやって改善したらいいですか?