呼吸で筋トレ効果はどんどん上がる! 呼吸の仕方とタイミング

筋トレのときの呼吸で効果はものすごく変わってきます!
トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!

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投稿日時:2019-09-03 00:37:23

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