【スキー・ハウツー】上級者には、朝一からスピースで動きと捻り。全ての関節を使うエクササイズ。Enjoy Ski Exercise by CSBA. #9

上半身と下半身のセパーレーションを意識できるエクササイズ  “スピース”  でバランスとタイミングを同時に養う。スポーツ留学なら、カナダにあるCSBA(カナディアン・スポーツ・ビジネス・アカデミー)にお任せ下さい。スキー、スノーボード、ゴルフ、スポーツトレーナー、マウンテンバイク、アウトドア、高校進学などのプログラムをご用意してあります。

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投稿日時:2021-02-17 01:45:04

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