【絶対やめて】最悪なのにみんなやる息継ぎの仕方

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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター

2歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。

初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。

指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。

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#完全版 #最悪 #息継ぎ

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検索キーワード:仕方

投稿日時:2022-03-12 09:00:32

ビデオID:mgoS5IimR_M

投稿チャンネルID:UCdNCkiuyfHVB322FYWnIq8w

ソース元動画はコチラ

21 comments

  • 神立進 1か月 ago

    わかりやすいです。ありがとうございます!

  • 小野教子 1か月 ago

    明日からやってみます

  • とっさん 1か月 ago

    はじめまして
    口から吐いてしまうのですが
    鼻だけから吐いたほうがいいですか?

  • k 1か月 ago

    吸うより、吐くのが難しい。

  • 智久 大下 1か月 ago

    肺に酸素が入っているのかどうかわかりません。お腹に空気が溜まる。吸うと肺ではなく腹に空気が入っているように感じます。おかしいでしょうか?

  • 鈴木亮 1か月 ago

    いつも見ています!!
    左右で3回に1回呼吸する場合は吸う直前まで呼吸を止めるのですか??
    おしえてください!!

  • f tt 1か月 ago

    話しが面白い!喋り上手いね(笑)

  • HIROKI 1か月 ago

    ビート板 高いのと安いのありますけど 安いのは980円から 高いのは13000位から 何か違いあるのですか?

  • TARO -INAM 1か月 ago

    中学生の子供が泳げるようになりたいらしいので、まず水に慣れることからスタートして、浮くこと、呼吸のこの辺りもまず知るところから教えていきたいな〜と思ってます。

  • ちい坊Japan70 1か月 ago

    トモキンさん?たこさん帽子になれていたので、誰か最初戸惑いました。すごくよくわかりました。泳ぐ前に動画を何度も観ています。これからもよろしくお願いします。

  • 佐野浩子 1か月 ago

    説明がはっきりしてわかりやすいです

  • 一枝 北村 1か月 ago

    詳しい説明で、良くわかりました。ありがとうございます

  • NANAE 1か月 ago

    6〜7年ぶりに泳いで25mでさえ苦しくて体力無さすぎて死んでましたが、呼吸に気をつけて再チャレンジしてみます、、

  • 山添郁夫 1か月 ago

    息を止めることを、教えていただき、ありがとうございます^o^
    それと、ゆっくり泳ぐと、足が下がることが、気になっていました。 明日から、練習します^o^

  • 恵谷良史 1か月 ago

    そうかあ、はけてないんだ。つもりだったんだな。 だから苦しいんだね。 それと口が閉まらないって、どうなの 50 100と泳ぎたいね、連続で。

  • たみえ  宮崎 1か月 ago

    いろいろトモキンさんに教えていただいて25mやっと泳げるようになりましたが 楽な時としんどい時があり なにが違うのかわかりませんでした この動画で解りました うれしい❗️
    疲れたら吐く 実行してみます

  • miti wata 1か月 ago

    ありがとうございました。

  • たろパパ 1か月 ago

    頭と手を少し下げると、呼吸のときに口が沈み余裕がなくなってしまいます。 まだ、水のポケットができていないのかなあ?

  • あいあい 1か月 ago

    調子が悪い時は、喉くらいまでしか息が入らない感覚です。
    そう言うことかぁ〜〜納得

  • ponpon onaka 1か月 ago

    100m位は泳げるのですが、それ以上はキツくて泳げない状態でした。中々解決する方法が見つからなかったのですが、息継ぎ直前に鼻から強くふーっと吐くことを意識したら随分安定して泳げるようになったように思います。息継ぎは重要ですね。200m、300mと泳げる距離を伸ばしていきたいです。

  • 松原明美 1か月 ago

    トモキンtr 呼吸は先生が何度も何度も言っておられるので、初めのような 天上見て吸うことはなく コースロープを見て吸っても頭 上がらなくなりましたが 吐く時 だらだら吐いていた と、だから 吸って止めてもしんどくなるんですね。以前配信動画で説明されていました。鼻で思いっきり吐いてパハッ っと吸って止める。ためになる動画観てるのに ダメですね。水泳して心肺体力つき 骨密度もアップしたのに もったいないなと思いました。先生 長く続けられますよう これからも 観ます。今日もありがとうございます。

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