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トモキンプロフィール
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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お仕事・メディアの受付
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tomako613＠gmail.com
#完全版 #最悪 #息継ぎ
わかりやすいです。ありがとうございます！
明日からやってみます
はじめまして
口から吐いてしまうのですが
鼻だけから吐いたほうがいいですか？
吸うより、吐くのが難しい。
肺に酸素が入っているのかどうかわかりません。お腹に空気が溜まる。吸うと肺ではなく腹に空気が入っているように感じます。おかしいでしょうか？
いつも見ています！！
左右で3回に1回呼吸する場合は吸う直前まで呼吸を止めるのですか？？
おしえてください！！
話しが面白い！喋り上手いね（笑）
ビート板 高いのと安いのありますけど 安いのは980円から 高いのは13000位から 何か違いあるのですか？
中学生の子供が泳げるようになりたいらしいので、まず水に慣れることからスタートして、浮くこと、呼吸のこの辺りもまず知るところから教えていきたいな〜と思ってます。
トモキンさん？たこさん帽子になれていたので、誰か最初戸惑いました。すごくよくわかりました。泳ぐ前に動画を何度も観ています。これからもよろしくお願いします。
説明がはっきりしてわかりやすいです
詳しい説明で、良くわかりました。ありがとうございます
6〜7年ぶりに泳いで25mでさえ苦しくて体力無さすぎて死んでましたが、呼吸に気をつけて再チャレンジしてみます、、
息を止めることを、教えていただき、ありがとうございます^o^
それと、ゆっくり泳ぐと、足が下がることが、気になっていました。 明日から、練習します^o^
そうかあ、はけてないんだ。つもりだったんだな。 だから苦しいんだね。 それと口が閉まらないって、どうなの ５０ １００と泳ぎたいね、連続で。
いろいろトモキンさんに教えていただいて25mやっと泳げるようになりましたが 楽な時としんどい時があり なにが違うのかわかりませんでした この動画で解りました うれしい❗️
疲れたら吐く 実行してみます
ありがとうございました。
頭と手を少し下げると、呼吸のときに口が沈み余裕がなくなってしまいます。 まだ、水のポケットができていないのかなあ?
調子が悪い時は、喉くらいまでしか息が入らない感覚です。
そう言うことかぁ〜〜納得
100m位は泳げるのですが、それ以上はキツくて泳げない状態でした。中々解決する方法が見つからなかったのですが、息継ぎ直前に鼻から強くふーっと吐くことを意識したら随分安定して泳げるようになったように思います。息継ぎは重要ですね。200m、300mと泳げる距離を伸ばしていきたいです。
トモキンtr 呼吸は先生が何度も何度も言っておられるので、初めのような 天上見て吸うことはなく コースロープを見て吸っても頭 上がらなくなりましたが 吐く時 だらだら吐いていた と、だから 吸って止めてもしんどくなるんですね。以前配信動画で説明されていました。鼻で思いっきり吐いてパハッ っと吸って止める。ためになる動画観てるのに ダメですね。水泳して心肺体力つき 骨密度もアップしたのに もったいないなと思いました。先生 長く続けられますよう これからも 観ます。今日もありがとうございます。