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Rainbow Road Studio
#RIJU #ARES #筋トレ
オススメは1番楽で、1番ストレッチが効いてるポジションを探すこと
本当リジュさん4年前から体変わってイケメン度も増してカッコいいわ、、、
かっこよすぎ草
微動だにしない髪セットの為にスプレーどれくらい使ってるんだろう。
これが普通ですねって言ったやり方は、間違ってると思うけど。
まず最初にイケメンて思った
ダンベルを逆八の字に持つ感じかな⁉️
ダーマスかと思った、イケメンすぎ
イケメンは、細マッチョって言う名のガリガリばっかりだと思ってたけど、しっかり筋肉あるイケメンは初めて見たw
スカイピースのテオくんに似てる！
時計って、ウブロですか？
なんの時計つけてるか教えてほしいです！
いやネックレス外せよ
乳首…
かな～じゃなくて絶対って言えるように解剖学を学んだ方が良いよ
EXILEファミリーよりEXILE感あるわあ
一緒だ
横に開くと肩に入る感覚があるから
肘下げて絞り込むように上げる
サイドレイズとかもこういう意識でやってる
それって、インクラインじゃないんですか？
わたいがｺﾞﾛｰｽﾞもっててあげるやで！傷ついたあかんからな！傷ついたら(･ω･ = ･ω･)ｷｮﾛｷｮﾛ
根拠はおいといて、すごい合理的だ！！
今日胸筋だったから次回します！！
ケーブルフライと同じ動きすればええんかな
何よりジムにゴローズとAP付けてくるのはイカつい
オーデマピゲ付けながらすな
山澤さんも恐らく山本さんから学んでるので。結果正しい情報であれば誰でもいいと思うので黙って情報受け取ってください✨（独り言）
イケメンで筋肉あるってもう神よな
山本先生が言ってたことと同じやんけ。頑張れリジュ
山本先生の動画観とけば間違いない
本当に勉強になります！やってみます！
インクラインにすると自然と斜め軌道になる？