讓常在露營的凱莉媽，教你如何用一個Trangia Mess Tin TR-210小便當盒，輕鬆料理一個人的早、中、午餐？！不論登山、露營或在家，只要簡單準備幾道食材，就能做出三道美味料理。

道具介紹：
Trangia Mess Tin TR-210

CASA MADE 蒸架(小) Trangia便當盒專用

使用食材：
● 早餐／饅頭夾肉蛋
饅頭×1、雞蛋×1、豬里肌肉片數片、鹽巴適量
● 午餐／蕃茄義大利麵
義大利麵條100g、水200cc、蕃茄半顆、熱狗一根、洋菇×2朵、冷凍三色蔬菜數個、義大利醬適量
● 晚餐／日式雞肉咖哩飯
米100g、水100cc、洋蔥切丁適量、馬鈴薯切丁適量、紅蘿蔔切丁適量、雞里肌肉適量、S&B咖哩塊×1塊

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