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股割りは気持ち良いですか?
年齢は出来るの何歳までですか？もうオッサンなんですけどいけますか？
股割して肉離れしたことがあるので、少し怖いけれど、毎日少しづつ続けようと思います。しっちーさんを信じて。
ありがとうございます
何となく言ってる意味は理解出来た。www
毎日ストレッチやったとしてどのくらいの期間でそのくらい開くようになります？
こんにちは 私も１８０度開脚がしたいと思っているんですけど １０年ぶりくらいにストレッチで足を広げたら予想以上に内転筋が固すぎて１３０度で左モモの内転筋がビキビキ！って音立てて「イタッ！」ってなってやめたのですが、一気にやるより毎日少しずつのがいいですかね？ちなみに１０年以上まったくストレッチをしていません(;'∀')
筋肉すご
体が硬い力士にとってはキツイこれですぐに辞めていく見習い力士はけっこういる
僕は極真空手やってるんですが、昇級審査では床に顔がつけば◎なので無理矢理やればついてたから、自分が柔らかいと長い間勘違いしてました。
小さいうちからやってない場合は…身体できちゃって固くなってからだと苦行。。。。。。
これが未だにできないから辛い。すごい曲がるから羨ましいです。
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股割りは気持ち良いですか?
年齢は出来るの何歳までですか？もうオッサンなんですけどいけますか？
股割して肉離れしたことがあるので、少し怖いけれど、毎日少しづつ続けようと思います。しっちーさんを信じて。
ありがとうございます
何となく言ってる意味は理解出来た。www
毎日ストレッチやったとしてどのくらいの期間でそのくらい開くようになります？
こんにちは 私も１８０度開脚がしたいと思っているんですけど １０年ぶりくらいにストレッチで足を広げたら予想以上に内転筋が固すぎて１３０度で左モモの内転筋がビキビキ！って音立てて「イタッ！」ってなってやめたのですが、一気にやるより毎日少しずつのがいいですかね？ちなみに１０年以上まったくストレッチをしていません(;'∀')
筋肉すご
体が硬い力士にとってはキツイ
これですぐに辞めていく見習い力士はけっこういる
僕は極真空手やってるんですが、昇級審査では床に顔がつけば◎なので無理矢理やればついてたから、自分が柔らかいと長い間勘違いしてました。
小さいうちからやってない場合は…身体できちゃって固くなってからだと苦行。。。。。。
これが未だにできないから辛い。すごい曲がるから羨ましいです。