AMAT APPAREL
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genki ohashi
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オクタニさん
Toki Kaitsuka
#日本橋 #パーソナルトレーニング #大橋源紀
【筋トレ】懸垂・チンニングが苦手な方へ向けたやり方解説！
17 comments
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勉強になります！！
ゲンキさんのおかげでジム通いが楽しくなりました！
いつも有益な動画をありがとうございます！
毎日トレーニング動画を見て筋トレしてます。
ナイスマッスル！
すごくわかりやすいです。ありがとうございます
筋トレ初心者です。懸垂ができなくて悩んでました。すごく参考になります！
感謝の懸垂1万回
有益な動画ありがとうございます！
懸垂バー買ったので参考にさせていただきます！
海老反りが重要なのですね
ストレッチと合わせてバルクアップ目指します
ありがとうございます
明日はネガティブおじさんになります
63歳です。1日おきに筋トレしています。チンニングが全くできないので、さっそく明日からやっていきます！
直でパーソナル受けたい。
GENTOさんの説明はほんとわかりやすいし、ほんと効く。
説明がとても明確で初心者の取り掛かりもとても分かりやすいです。
一つ質問なのですが、15回できるように補助したら、これを何セットやるのがお勧めでしょうか？
よろしくお願いします。
やっと理解できたー
ありがとうございます！
ホントに役にたったありがたしー！
ちんアシストで硬さに気付くんですね。
‼️
いつも思うのですが、Genkiさんの解説は凄く分かりやすいですね。
初心者の僕はフォームだけ見よう見まねでやっても、効いてるかどうか、どこに効いてるか分からないのですが、肘と肘を後ろで結ぶイメージなど、トレーニング中に意識すべきイメージを分かりやすく伝えられるのでありがたいです。
これからもhow To動画、お願いします。