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＊＊＊動画のご紹介＊＊＊
【もっとそりキレイに♪指を細くするマッサージ】
指が太いの気になりますよね。
細くてらっとした指を手に入れたい方は必見！

今回は、指を細くするメッセージをご紹介します。

＜指紋①＞
1.手を握ってグーにする
→少し力を入れて握る▶︎5秒キープ
2.思い切り指示を開く
→指を反対すくらい目一杯開く▶︎5秒キープ

＜指紋②＞
1.指の根元を軽く掴む
→親指と人差し指を使用
2.掴んだ2本指を爪の方へスライドさせる▶︎各指1回ずつ
3.指先から根元へスライドさせる
→血流を流れる気持ちで▶︎各指1回ずつ

＜指紋③＞
1.指を包み込むように軽く掴む
→全部の手を使用
2.小​​指側の方向へゆっくりねじれる▶︎各指3回ずつ

＜マッサージ後のケア＞
指の付け根から手首へ向って、優しくされる
→溜まったものを流すイメージ

毎日マッサージして、すらっとした綺麗な指を手に入れよう♪

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