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＊＊＊動画のご紹介＊＊＊
【使うのはラップだけど♪セルライト撃退法】
セルライトが気になる方は、ラップを使ってセルライトを撃退しましょう！

＜下準備＞
気になる箇所にラップを巻く▶︎キツく巻くのはNG
ラップを巻いたら、お風呂でマッサージ

＜足裏＞
土踏まずを押す×10回
▶︎血液の循環を促進

＜ふくははぎ＞
1.円を描くように、下から上にスライド左右×5回
2.足首から膝へ、強化にひねる左右×5回
▶︎雑巾を絞るイメージで

＜太もも＞
1.膝から足の付け根へ、強くにひねる×3回
2.三カ所に分けて揉む×3回
POINT☆内側、表側、外側に分けて揉む

＜毒素流し＞
1.足首から足の付け根まで擦り上げる
2.湯船に5分浸かり深呼吸

毎日続けてセライトを撃退させましょう！

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