最近、森さんの動画を見ています。他の方と違い専門的な点からの話なので興味深いです。

この動画とは違う話ですが、床に座るときのおすすめの座りかた(お行儀は二の次として)、お姉さん座りやペタンコ座りの悪影響などを骨格の視点から話していただけると嬉しいです。

整骨院に行って初めて自分の膝が常に曲がっていることを指摘されて知りました。こちらの動画で体の使い方を勉強出来て助かってます！

お邪魔します。ステッパーを使ってフォアフット（前足部着地）を指導するのはとても有効と思います。ヒールストライクのピストン走法で走っていて、膝や腰を痛める人が多いので、貴重な内容と思います。
質問ですが、この動画だと「自分の意識的に上へあがる」とありますが、本来フォアフットの特徴として、前足部への荷重を利用した床反力が足部と距腿関節にかかることで「伸張反射」の利用が出来るので、意識を上へ！という随意性は不要と思いますがいかがでしょうか？その随意性の延長に、床反力による伸張反射利用のイメージがわかないのですが、伸張反射利用はこの理論では意味を満たさないでしょうか？
また、前足部の着地とありますが、前足部の中足骨遠位部なのか、基節骨なのか、母子と示指なのか、四趾全体なのか、初期接地の部位の解説も頂けると幸いです。ご返信よろしくお願いします。