高評価が多ければ解説シリーズシリーズていていきますのでよろしくお願いします。詳しい部分はブログで懸垂編… 再生回数:1489654802 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vid_dislik […]
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ポイントはしっとりと胸を張って肩を上下することです。 懸垂編 使用リストストラップ 【Twitter】 【インスタグラム】 おすすめのサプリメントMYPROTEIN 割引コード【SHO10】でも10％OFF 再生回数:1 […]
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こんにちは！ このチャンネルはスキーが好きな方、スポーツが好きな方、旅が好きな方に向けたチャンネルです！ この動画は、「グラトリ（ファースト８）スキーでオーリー＆ノーリーのハウツ【フリーキー初心者が最初にやるべき８つのト […]
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肩関節を外旋と肩甲骨の下制がポイントです。 日焼け跡が汚いですね・・・ 正しいスクワット編 正しいベンチプレス編 ブログやってます 使用リストストラップ 【Twitter】 【インスタグラム】 おすすめのサプリメント […]
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