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【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリット】

体がいい人・初心者さんでも大丈夫!前後開脚ができるようになるストレッチ方法を紹介します♡ 高評価やコメント、励起になります!動画の感想教えてね!チャンネル登録もよろしくね♡ バレーやヨガ、柔軟な体作りのために必要な前後開 […]

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